Le collagène est l’une des protéines les plus abondantes dans notre corps, véritable pilier de notre peau, de nos articulations, de nos os et de nos muscles. Avec l’âge, sa production naturelle chute inexorablement, souvent dès 25 ans. Résultat : rides, perte de tonicité, inconfort articulaire… Pour ralentir ces effets, la supplémentation en collagène est devenue un réflexe santé et beauté. Mais une question revient sans cesse : combien de mg de collagène par jour faut-il prendre pour réellement voir une différence ? Et surtout, tous les collagènes se valent-ils ?
Le bon dosage de collagène par jour selon vos besoins
Les recommandations générales suggèrent de consommer entre 2 500 et 10 000 mg de collagène par jour pour ressentir des effets sur la peau, les articulations ou les muscles. Cependant, ces chiffres concernent principalement les collagènes classiques (de type I et III), souvent moins concentrés en peptides actifs.
Concrètement :
- Pour améliorer la fermeté et l’hydratation de la peau, 2 500 à 5 000 mg/jour sont recommandés.
- Pour renforcer les articulations ou accompagner une pratique sportive intense, 5 000 à 10 000 mg/jour sont souvent nécessaires.
Mais cette approche générale ne prend pas en compte les nouvelles générations de collagène plus performantes, comme Cartidyss®. Ce collagène marin de type II, extrait du cartilage de poisson, a montré une efficacité cliniquement prouvée dès 500 mg par jour — soit bien moins que les doses élevées habituellement recommandées. Une révolution dans l’univers de la supplémentation !
Pourquoi tous les collagènes ne se valent pas ?
Il existe plusieurs types de collagène, chacun ayant un rôle spécifique :
- Le collagène de type I soutient la peau, les tendons et les ligaments.
- Le collagène de type II, plus rare, est le composant principal du cartilage articulaire.
La majorité des compléments sur le marché proposent un collagène de type I ou III, issus de peaux de bovins, de porcs ou de poissons. Bien qu’efficaces sur l’aspect cutané, ils sont moins spécialisés pour le confort articulaire et nécessitent des doses importantes pour être véritablement actifs.
À l’inverse, Cartidyss® contient exclusivement du collagène marin de type II, purifié et standardisé pour cibler directement les cartilages, les tendons et les articulations. Grâce à un procédé d’extraction breveté, ce collagène garde une structure intacte, hautement bioactive, ce qui explique pourquoi seulement 500 mg par jour suffisent pour obtenir des résultats supérieurs aux collagènes traditionnels.
Quand et comment prendre son collagène pour maximiser les effets ?
Pour optimiser l’efficacité du collagène, il est conseillé de le prendre :
- À jeun le matin pour favoriser une absorption rapide.
- Ou le soir avant de dormir, période où la régénération cellulaire est maximale.
La constance est essentielle : un apport régulier, jour après jour, est nécessaire pour observer des résultats durables, que ce soit sur la peau, les articulations ou la récupération musculaire. Avec une formule efficace comme Cartidyss®, les effets peuvent être perçus dès quelques semaines : peau plus souple, meilleure mobilité articulaire, réduction de l’inconfort au quotidien.
Il est aussi crucial de privilégier des produits sans additifs superflus, sans sucre ajouté ni excipients inutiles, pour garantir une meilleure tolérance digestive et une absorption optimale.
Collagène Cartidyss® Délicure : des résultats prouvés avec seulement 500 mg par jour
Contrairement aux compléments classiques qui imposent de consommer plusieurs grammes de collagène chaque jour, le Collagène Cartidyss® de Délicure vous offre une efficacité optimale avec un dosage ultra précis de 500 mg par jour seulement.
Pourquoi cette efficacité remarquable ?
- Une origine 100 % marine, à partir de cartilage de poisson sauvage, naturellement riche en collagène de type II.
- Un processus breveté qui garantit une excellente biodisponibilité : les peptides actifs sont protégés et parfaitement assimilables par votre organisme.
- Des études cliniques solides démontrant une nette amélioration de la souplesse articulaire, de la mobilité et de la qualité de la peau dès 500 mg par jour.
- Une formule pure : sans OGM, sans additifs inutiles, adaptée à une consommation quotidienne sur le long terme.
Facile à intégrer à votre routine grâce à son format gélule, le collagène Cartidyss® de délicure permet un geste simple chaque jour pour préserver votre jeunesse intérieure et votre vitalité physique. En seulement quelques semaines, de nombreux utilisateurs rapportent une amélioration sensible de leur confort articulaire et une peau plus lisse et éclatante.